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fuene: http://www.nupciasmagazine.com Las manchas en el rostro son un verdadero problema, y lo tratamientos de belleza son muy costosos. Son múltiples los beneficios que estos ingredientes poseen. La miel  como hidratante y antiinflamatorio natural. La canela por otro lado tiene un efecto antiséptico muy poderoso, también te ayudara a deshacerte de esos granos indeseables. El limón tiene un efecto astringente en  la piel, ayudando así a eliminar las manchas, pero no debes exponerte al sol. La nuez moscada te ayudara como exfoliante a remover la piel muerta y además posee efecto antiinflamatorio y antibacteriana. Por eso te dejo una este remedio casero que de seguro te ayudara Ingredientes: 2 cucharadas de Miel 1 cucharada de zumo de limón 1 cucharada de canela en polvo 1 cucharada de nuez moscada Preparación: Mezclar todos los ingredientes en una taza. Como utilizarlo: Con el rostro limpio aplicar por 30 minutos y retirar con ag

             Desde siempre nos han dicho que el desayuno es la comida más importante, nuestras madres insistían que debíamos desayunar antes de salir a la escuela o a jugar. Esto es una gran verdad, el desayuno constituye parte fundamental para llevar un estilo de vida saludable.         Imagina que cenas a las 7 de la noche y te vas a la cama a las 10 pm, si te levantas entre 7 y 8 am habrán pasado alrededor de 9 a 10 horas desde tu ultima comida, pero decides no desayunar porque estas a dieta, tu próxima comida seria de 12 a 1 pm, habrán pasado alrededor de 15 a 16 horas sin comer, es decir, sin darle a tu cuerpo los nutrientes que necesita para formar la energía necesaria para realizar las funciones que necesita para vivir.       De tu comida anterior tu cuerpo almaceno energía en forma de glucosa, principalmente en el hígado, músculos y tejido graso, para las horas de ayuno mientras dormías. Porque el cuerpo continua trabajando aunque estés dormida(o).

  Cada individuo es un ser diferente, cada persona piensa y actúa de forma diferente. Somos la suma de nuestro carácter, creencias y vivencias. Cada día hay que esforzarse en aprender algo nuevo, en ser mejor personas, en vivir una vida más plena. Soy de las que creen que dentro llevamos un enorme TIGRE que está a la espera de ser liberado y rugir tan fuerte que todos lo puedan escuchar. Si miras a tu alrededor probablemente veas lo mismo una y otra vez, tú debes ser el color que resalte cuando todo es monocromático .  Muchas  personas querrán juzgarte y callar la voz que llevas dentro pero en ese momento recuerda tu eres un TIGRE , cuando pasas todos te miran y se quedan maravillados de tu majestuosidad. En este mundo que es una selva debes ser un verdadero tigre, rugir, caminar con pasos firme, sin vacilar ni dudar de tu fortaleza. Cada persona es especial, creo que tiene una chispa dentro que la hace ser diferente. Que pasa cuando tu chispa está apagada?  no eres espontán

10 ideas para renovar tu closet…con lo que ya tienes            Cada día es nos levantamos, nos bañamos y vamos al closet y siempre lo mismo, no sé qué ponerme, ya nada me queda, ya me he puesto toda la ropa, necesito ropa nueva, quizás lo que necesites no sea necesariamente ropa nueva sino una renovación de lo que ya tienes. Imagina estar todos los meses comprando ropa, tendríamos que ganar mucho dinero para ello, porque siempre queremos algo diferente. Bueno yo tengo una mejor idea, o mejores ideas: Vamos a sacar esos t−shirts y franelas que son básicos en nuestro closet y vamos a renovarlos, podemos usar tinta para telas y escribir frases o dibujar lo que más nos guste. Podemos cambiar el color con pinturas para tela y en este caso usar los colores a nuestro antojo.   Sabes coser, bordar o hacer macramé, bueno puedes decorar tus franelas y t−shirts de forma muy divertida y única. Solo tú tendrías ese diseño.  Combina colores y texturas, quizás tengas piezas

           Cuando tratas de comer saludable muchas veces es difícil encontrar recetas diferentes para no caer en la monotonía de la misma comida, una y otra vez. Pero la verdad es que los ingredientes siempre serán los mismos, nos toca a nosotros poner a volar nuestra imaginación para crear combinaciones deliciosas, cargadas de sabor y con nuestro toque personal.            No tengas miedo  a los sabores fuertes, picantes, dulces o salados, experimenta con cada sabor y a la hora de preparar tus comidas no temas combinarlos porque estoy segura que tu paladar sentirá una explosión de sabores.     Cuando preparas ensaladas generalmente tienen los mismos ingredientes, lechuga, tomates, pepinos etc., es ahí donde debes entrar en acción y pasar de una ensalada aburrida a una totalmente divertida, porque no agregar almendras, nueces, aceitunas, maíz, ajo, cebollas, que tal un poco de chile, aguacate, podrías darle color con ajíes de colores, zanahorias,  tal vez uvas, pasas, imagin