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He aquí algunas de las tendencias que hemos visto es esta primavera verano y que seguiremos viendo. Así que no es tarde para estar a la moda, sacar tus piezas o conseguir algunas de estas, que viene en múltiples versiones. Puedes mirar todo lo que hay y cuando vallas a las tiendas saber que vas a comprar de acuerdo a lo que se esta llevando en estos días.  Como es verano encontraras estas piezas en sus versiones mas frescas, y otras solo se llevaran tal cual, así que entra a esta galería de fotos y mira cuales son.

En estos días me ha dado por preparar algunas recetas de postres , especialmente esas que son saludables, que no necesitan mucho dulce y aun así son deliciosas. Es ideal para los niños, como merienda para la escuela, o cuando están en la casa, ademas, así vamos enseñando a los pequeños a comer saludable. Me encontré esta receta en instagram y me dio por hacerla, como me ha quedado deliciosa, decidí compartirla, para que también la hagan. Pueden comer este budín en el desayuno, como merienda o en la cena, porque no, ya que no es alto en carbohidratos. Estos son los ingredientes:

www.pinterest.com Soy de la personas que les gusta tomar agua , incluso siempre tengo una botella de agua en mi cartera, porque para mí es importante mantenerme hidratada , lo que es algo muy bueno para la salud. Tus riñones necesitan que estés bien hidratado para ellos hacer mejor su trabajo, ya que si estas deshidratado tu sangre se hace más espesa y al momento de la filtración estos deben  forzarse el doble para depurar  tu cuerpo de todo el desecho que este produce. Cuando estás bien hidratado tus intestinos funcionan mejor, y tendrás un mejor el tránsito intestinal. Tu piel lucirá más tersa y radiante, no te sentirás cansado ni con sueño, lo que pasa cuando no ingieres la cantidad necesaria de agua durante el día. He escuchado personas decir que no le gusta el agua, que no les apetece tomar agua y solo toman agua cuando ya están sedientos, lo que no es muy bueno, porque significa que tu cuerpo esta deshidratado. Recuerda debes tomar  2 litros de agua al dí