LA DEPRESION POST PARTO

LA DEPRESION POST PARTO

La depresión es un mal que aunque muchos no vemos está presente y quizás esta en personas cercanas a nosotros, pero que quizás no nos percatamos. Existe un tipo de depresión que es la depresión post parto, de la cual quise hablar un poco ya que hace poco que soy madre y sé que en nosotras las mujeres ocurren muchos cambios en este proceso tan hermoso que es la maternidad, pero si bien es hermosa para algunas madres no lo es tanto cuando tienen que enfrentarse a este monstruo de la depresión, pero debo decirles a esa madres que están pasando por eso, que este es como el monstruo de Monsters Inc., que lo vemos grande y que asusta pero que es uno que podemos enfrentar, con la ayuda necesaria, con paciencia y buscando dentro de nosotras las fuerzas y los motivos para hacerlo.

Lo primero de todo es ponerle un nombre y un rostro a lo que vas a enfrentar, no podrás darle una bofetada a algo que no tiene rostro, ni podrás llamarle sino tiene nombre, así que vamos a ponerle su nombre y vamos a conocerle.

Definamos que es la depresión post parto Navas Orozco (2013) la define como ¨Un tipo de depresión que afecta a algunas mujeres poco después de dar a luz que en realidad es común que las mujeres experimenten trastornos temporales del humor o melancolía después de dar a luz. Sin embargo, si el trastorno dura más que unos cuantos días, se denomina depresión postparto. Se considera depresión postparto a cualquier enfermedad depresiva no psicótica que ocurre en la madre durante el primer año después del nacimiento. Consiste en una fuerte vulnerabilidad a la depresión que empieza de manera importante entre las 4-6 semanas postparto¨.

Existe un tipo de tristeza puerperal o ¨baby blues¨ que suele aparecer a los pocos días de dar a luz, que se relaciona con llanto, sensación de tristeza, insomnio, falta de apetito, irritabilidad, pero que desaparece así como apareció por lo general no dura más de 2 semanas, esta no te genera síntomas de ansiedad ni preocupación, es considerado como algo normal.

Ahora bien la depresión post parto inicia generalmente entre las 2 a 4 semanas después de dar a luz, y presenta unos síntomas más específicos Navas Orozco (2013) los síntomas ¨se caracterizan por un cuadro depresivo mayor indistinguible del trastorno depresivo mayor no psicótico que ocurre en mujeres en otros periodos de su vida; cuyo inicio es característicamente insidioso, asociando ansiedad excesiva y síntomas neurovegetativos¨, es decir que este inicia de forma rápida, que es muy parecido a la depresión que les da a la mayoría de las personas, pero lo diferencia que este inicia después de dar a luz.

Pero porque aparece este, si esta es una etapa tan maravillosa, bueno existen diversas causas, como trastornos depresivos previos o algún cuadro que haya presentado la persona antes del embarazo, la falta de apoyo por parte de la pareja o de los familiares, ya que se está muy susceptible, recordar que con el embarazo tenemos una descarga hormonal grande y que luego que la mujer da a luz hay una reducción brusca de los niveles hormonales en sangre lo que podría producir algún tipo de desequilibrio químico a nivel cerebral, además otros factores como estar sometido a situaciones estresantes durante este proceso, se ha relacionado también la falta de apoyo socioeconómico, es algo que a muchas mujeres preocupa, porque las mujeres somos planificadoras de por sí.

Así describiríamos al monstruo pero como cada enemigo siempre buscamos sus puntos débiles, como mujer creo fielmente en que debemos apoyarnos unas con otras y si vemos a alguien cercano presentar alguno de estos síntomas encender la luz de alarma y dar nuestro granito de arena.

Para salir de este cuadro se deberá contar con el apoyo de la pareja, familiares y amigos, pero muy importante visitar el psiquiatra para que haga el diagnóstico definitivo, sin miedo, hay muchas personas que les da vergüenza ir al psiquiatra por miedo a que les digan loco, recuerden que la depresión es una enfermedad y que las enfermedades mentales deben tratarse como se trata la diabetes o el cáncer, sin un tratamiento adecuado ira empeorando.

Generalmente se usan medicamentos antidepresivos en conjunto con psicoterapias, terapias cognitivo conductuales que ayudan muchísimo a la paciente a sobrellevar su cuadro y que le dará pautas a seguir para auto ayudarse, el tratamiento no es de por vida, he conocido personas que han llevado el tratamiento farmacológico por unos años y luego se  va retirando paulatinamente.

Hay que recordar que no es una varita mágica y que no es de hoy para mañana, por eso hable de paciencia, sin desesperarse porque la desesperación genera ansiedad que para nada ayuda a la mejoría del cuadro.

Si conoces a tu enemigo y ya sabes que con terapias y medicamentos se mejora, ya tienes las armas para enfrentarlo, olvídate de lo que dirá la gente, es tu vida y la de tu hijo, y si tienes que tomarte una tienda de medicamentos completa para sentirte mejor y disfrutar tu bebe hazlo sin miedo, no dejes que nadie te ponga un estigma por ser lo suficientemente valiente para enfrentar una enfermedad que puedes tratar.

Ahora disfruta esta nueva y hermosa etapa de la maternidad

Biblografia

Navas O. (2013), La depresión post parto. Revista Médica de Costa Rica y Centroamérica LXX, 608(639), pp. 640-642